Yoga-Pilates-Wirbelsäulengymnastik-Spiraldynamik

Davon hat uns Anita Hosak im Workshop am 17.04.2015 vieles berichtet und erklärt.
Bei den Übungen erkannte jeder seine Butterseite und fand Schwachstellen.
Es war eine kurzweilige, sehr interessante Trainigseinheit!

Saisonauftag der MTB-Jugend-Gruppen am 17.04.15

Folgende Änderungen geben wir bekannt:

1) Wegen Turnhallensperrung im Donaugaymnasium findet am Mi., 18.03.2015 und Fr., 20.03.2015 leider kein Hallentraining statt.

2) Letzte Hallentrainings finden am Mi., 25.03.2015 und Fr., 27.03.2015 in der Gymnasiumturnhalle statt. Danach sind Osterferien (trainingsfrei), und dann gehts wieder raus!

3) Lauftraining am Donnerstag im Städt. Stadion: ab Do., 16.04.2015 bieten wir neue Zeiten an:

16.30 - 17.30 Uhr Training für Kinder und Jugendliche

17.30 - 18.30 Uhr Training für fortgeschrittene Jugendliche und Erwachsene

(Das Bahnentraining dienstags findet nicht mehr statt, dafür am Donnerstag!)

Keep on running!

Langlaufwochenende in Finsterau 06.-08.02.2015

Bei der Siegerehrung am 06.02.15 im Fuchsstadl in Riedenburg fand sich nahzu in jeder Altersklasse ein(e) run & biker(in) auf dem Treppchenplatz. Den ersten Sieger des Jugendcups stellt der run & bike mit seinem herausragenden Nachwuchstalent Johannes Müller. Beim Gesamtcup können Eva-Maria Ferstl (2. Platz Damen), Judith Blaimer (3. Platz Damen) und sowie Christian Nigst (2. Platz Herren) brillieren. Wir gratulieren unseren erfolgreichen Sportlern! 

Desweiteren hat der run & bike nun schon mehrfach in Folge den Pokal für den 1. Platz in der Vereinswertung erhalten. Wir sind stolz und bedanken und bei unseren Vereinsmitglieder für deren Engagement. Der Trainingserfolg kann sich sehen lassen!

Bilder von der Siegerehrung findet Ihr in den Bilderalben. Ein Artikel aus der MZ hier: http://www.mittelbayerische.de/region/kelheim/kelheim/artikel/strahlende-sieger-beim-landkreiscup/1188941/strahlende-sieger-beim-landkreiscup.html#1188941

den 11.02.2015 und am 18.02.2015 weil die Turnhalle anderweitig belegt ist. In den Schulferien ist der Hallenbetrieb grundsätzlich nicht erlaubt.

Bayern 1 - die coolste Winterparty Bayerns

Einige unserer Helfer in der Bude - immer bester Laune!

Einladung zur Jahreshauptversammlung

Am Montag, den 02.03.2015 findet um 19:30 Uhr unsere diesjährige Jahreshauptversammlung im Gasthof Weisses Lamm (Nebenzimmer), Ludwigstr. 12, 93309 Kelheim statt.

Dazu laden wir alle Mitglieder herzlich ein. Gemäß unserer Satzung (§ 8) erfolgt die Einladung an die Vereinsmitglieder per e-Mail sowie per Veröffentlichung auf der Homepage www.runandbike. info.

Programmpunkte:

1.) Begrüßung
2.) Genehmigung Tagesordnung
3.) Bericht des Vorstands für das Jahr 2014 und Vorschau 2015
4.) Berichte der Abteilungsleiter:
Leichtathletik: Andi Bugl
Rad: Walter Bertsch
Triathlon: Bernie Schröppl
5.) Kassenbericht der Schatzmeisterin Sonja Endl
6.) Bericht der Kassenprüfer Wolfgang Thoma und Frank Hoppmann
7.) Entlastung der Vorstandschaft
8.) Mitgliederbeschluß zur Ehrenamtspauschale
9.) Wünsche und Anträge

Wir freuen uns über zahlreiche Teilnehmer.

Mit sportlichen Grüßen

Monika Heidler
1. Vorsitzende
run & bike Kelheim e.V
Prälat-Ludsteck-Str. 20
93309 Kelheim

Viele unserere Vereinsmitglieder haben am Silversterlauf mit herausragenden Ergebnissen teilgenommen und dem Jahr 2014 einen würdigen, sportlichen Abschluß gegeben.

Besonders freuen wir uns über den 1. Platz unseres Vereinsmitglieds Eva Schien, die mit 15 Jahren und einer Zeit von 38:26 min nun in der Siegerliste steht. Eva trainiert seit einiger Zeit bei der LG Telis Finanz. Wir sind dennoch sehr stolz auf den schönen Erfolg unseres symphatischen Vereins-Gewächses :-)

Unter dem Motto "Weihnachtsbratenvernichtungslauf" gingen 20 Läuferinnen und Läufer von run & bike am Freitag den 26.12., morgens auf eine 10 km Laufstrecke, bis zur "Langen Wand" und zurück.

Mitglieder der neugegründeten Triathlon-Mannschaft ergänzten den Lauf mit einem anschließenden Schwimmtraining. Es ist eine Tradition von run & bike, daß sich Mitglieder und Freunde auch an Weihnachten treffen und gemeinsam Sport treiben. Sportler aus allen Abteilungssparten, Laufen, Schwimmen und Mountainbiken genossen den Lauftreff. Nachmachen erlaubt!